К сожалению, кожа не остается неизменно гладкой, упругой и свежей. С годами и под влиянием разных неблагоприятных факторов на ней появляются морщинки. Каждая новая ужасно расстраивает и подталкивает на поиск способов бороться за молодость кожи. Современная индустрия красоты  предлагает тысячи вариантов, как предотвратить появление морщинок или убрать уже имеющиеся. И неизменно уверяет нас в стопроцентном результате. Но не лишне вспомнить, что именно вызывает морщины. Возможно, это поможет предупредить их преждевременное появление.

Любимый многими загар – один из основных причин для того, чтобы кожа покрылась морщинами. Ультрафиолет «выпивает» из нее влагу и сушит. Так что не стоит злоупотреблять солнечными ваннами на пляже или бесконечными сеансами в солярии. И лучше, выходя на яркое солнце (и не только на пляж), пользоваться защитными кремами. Так вы дольше сохраните молодость вашей кожи.

Есть еще один фактор, но уже никак от нас не зависящий – генетическая предрасположенность. Именно генетика во многом определяет и величину, и глубину морщинок у каждого человека. Так что если присмотритесь к своим родителям и бабушкам с дедушками, получите точное представление от том, какие морщины ждут и вас.

Если говорить о возрастных морщинках, то они появляются потому, что в коже понижается уровень коллагена. Именно он отвечает за упругость и эластичность кожи. Чтобы не добавлять себе лишние бороздки на лице, во сне старайтесь не утыкаться в подушку. Кожа помнется, а разгладиться так же быстро, как в юности, уже не сможет.

Побольше пейте. И не кофе или крепкого чая, а чистой негазированной воды. Организму, и коже в том числе, нужно не меньше полутора литров воды в день.

Кушайте много ярких фруктов и овощей. В таких много витаминов С и Е, которые очень хороши в качестве профилактики морщинок.