Если человек уверен в себе, ему, как правило, удается многое. И прежде всего находиться в гармонии с окружающим. Но как эту уверенность получить?

Для начала обратить внимание, как вы выглядите в собственных глазах и мыслях. Потому что отношение к самой себе невольно сказывается и на том, как вас воспринимают окружающие. Так что уделяйте себе побольше внимания, следите за своими мыслями, исправляйте ошибки и старайтесь впредь их избегать.

Почитайте высказывания великих людей и мудрецов по поводу уверенности в себе. Часто это помогает понять, как нужно себя вести и что делать.

Заводите новые знакомства, старайтесь расширять круг интересов. Не стесняйтесь советоваться с подружками или консультантами.

Старайтесь с юмором и улыбкой выходить из любой неудобной ситуации. Это разрядит обстановку и добавит симпатии окружающих.

Запишитесь в фитнес-группу, на танцы. Занятия помогут вам убедиться в собственной привлекательности.

Не придавайте любой мелочи масштаб катастрофы. Затяжка на чулках или размазанная нечаянно губная помада – не повод забиваться в угол и выискивать все новые «дефекты». Как правило, на такие незначительные неприятности окружающие обращают внимание скорее вас. И чаще всего сообщают о них с самыми лучшими намерениями. Поэтому не впадайте в панику, спокойно приводите себя в порядок.

А затяжка? Ну, что ж, до конца рабочего дня (или шумной вечеринки) вам предстоит провести время в ее компании. И чем скорее вы забудете о ней сами, тем быстрее досадный факт выветрится из памяти сослуживцев.