Доктора констатируют, что в наше время усталость превратилась в привычное состояние многих. Ее даже внесли в список заболеваний, а профессиональный врачебный сленг пополнился не так давно новым термином – синдром хронической усталости. Причем самое интересное, что чаще всего на него жалуются не шахтеры, глотающие под землей угольную пыль. И не строители, вдыхающие испарения от всевозможных растворов, строительных материалов, вынужденные подниматься  на высоту в десятки метров. И не металлурги, «жарящиеся» в литейных цехах. А работники офисов, чья деятельность – всего лишь «просиживание» на стульях возле офисной техники и компьютеров.

Поскольку хроническая усталость получила статус полноправного врачебного диагноза, стали широко распространяться и способы избавления от него. Лекарств от такой хвори не придумали, да и вряд ли в этом есть необходимость. Так что народ справляется с проблемой самостоятельно, а удачными примерами охотно делится с друзьями и знакомыми, да и с незнакомыми тоже. Благо, интернет у всех под рукой.

Чего напридумывали? Давайте посмотрим. И хотя за действенность не поручимся, зато безвредность гарантируем. И то, что будет очень вкусно – тоже обещаем.

Кто пробовал, говорят, что смесь меда, грецких орехов и лимона – способ получить хороший заряд бодрости и энергии. Как ее приготовить? Смешать стакан измельченных ореховых ядер, столько же медку и небольшой лимончик, который нужно мелко нарезать прямо вместе со шкуркой. Прятать чудо-средство в холодильник необходимости нет. Оно и при комнатной температуре прекрасно себя чувствует. Почувствуете себя так же и вы, каждый день три-четыре раза съедая по столовой ложке «лекарства».

Если взять привычку перед едой обязательно выпивать полстакана виноградного сока (или брать по несколько виноградинок), ваш тонус всегда будет на высоте. Главное – повторять процедуру изо дня в день, не пропуская. А особам слишком нервным и раздражительным поможет отвар шиповника. Только сушеные ягодки для него должны быть, как на подбор – яркие, не потерявшие форму и без черноты.

Утверждают, что для восстановления сил очень хорош кисель из овса. Выпиваешь стакан с чайной ложечкой меда перед обедом – и как новенький.

Список подобных кулинарных «изысков» можно продолжать долго. Попробуйте соединить их еще с парочкой рекомендаций – полноценным сном, прогулками на свежем воздухе и здоровой дозой «пофигизма» – и усталость как рукой снимет.