Если вы с приходом холодов каждый год хлюпаете носом, значит, насморк у вас хронический, который медики именуют ринитом. И, значит, в каждом из ваших карманов лежит по носовому платку, сумочка набита бумажными носовичками-салфетками. Вы то и дело гундосите, «кран» в носу открывается в самый неподходящий момент и в неподходящем месте.

Даже если избавиться от такой хвори не получится, можно хотя бы облегчить ее проявления. Воспользовавшись многочисленными народными способами, которыми лечились еще наши бабушки.

Один из самых лучших – процедуры с горчицей. Попарьте ножки в горячей воде с «мукой» из горчицы. А потом закрепите результат, насыпав горчичный порошок в хлопковые носочки и надев их на ночь (сверху полагается еще она пара носков – шерстяная).

Утром ноги вымойте, носки переоденьте. И, если посчитаете нужным, повторите лечение на следующую ночь.

Можно самостоятельно приготовить капли в нос. Говорят, они очень эффективны. Двадцать сухих лаврушек, чайная ложечка меда и половина такой же ложки соли заливаются стаканом бурлящего кипятка. Когда настойка станет комнатной температуры, можно пользоваться ею трижды в день.

Хорошо помогают ингаляции. Для этого совсем не обязательно отправляться в аптеку за небулайзером. Подойдет самый обыкновенный чайничек. Носик затыкаем ватным тампончиком, чтобы лечебный пар не уходил зря, внутрь засыпаем щепоть любой целительной травы и заливаем горячей водой. Или капаем пару капель какого угодно эфирного масла. И дышим носом. А можно и горло, и бронхи заодно подлечить, если попеременно вдыхать то через рот, то носом.