Готовим домашние конфеты

Домашние конфеты не только вкусные, но и. в отличие от магазинной продукции, очень полезные. Основные компоненты сладостей, приготовленных своими руками, — фрукты, ягоды, орехи. Они натуральные и содержат большой набор полезных веществ, в том числе минералов и витаминов.

домашние конфеты
В этом рецепте используются ингредиенты, которые на первые взгляд не очень хорошо сочетаются, но результат получается восхитительным.


Для домашних конфет возьмем по 200 г кураги, изюма, фиников (без косточек) и миндаля. Продукты должны быть отменного качества.

Эти компоненты содержат сбалансированный набор очень ценных для организма веществ:
В кураге много микроэлементов, среди которых железо, калий и магний, кальций и фосфор.

Финики богаты витаминами и минералами, они – источник пантотеновой кислоты и ниацина.

Изюм – щедрый поставщик фосфора, натрия, кальция, магния, железа. В его составе есть витаминная группы В (В1, В2, В5), необходимая для хорошего сна и нормальной роботы нервной системы. Миндальные орехи обогатят конфеты витамином Е.

Кроме этого нам понадобится сок половинки лимона, ложка столовая натурального меда, щепотка соли, кунжутное семя.

НАЖМИТЕ НИЖЕ, чтобы читать далее



Загрузка...

Загрузка...