Здоровые зубы – это важно для нормального питания, а значит общего состояния здоровья. И это красиво. Все знают, что чистить зубы надо дважды в день и регулярно посещать стоматолога. Но, придерживаясь этих двух правил, многие имеют привычки, наносящие серьезный вред зубам.

Пристрастие к желейным конфетам
Желейные кондитерские изделия – вкусняшки, вредные для зубов. В их составе очень много сахара, а их структура такова, что фрагменты долго находятся между зубами. Если отказаться от желешек сложно, то отправляйтесь чистить зубы каждой после съеденной конфеты.

Употребление чипсов
Маленькие частицы, которые образуются при жевании чипсов, легко попадают в пространство между зубами, создают благоприятные условия для быстрого роста бактерий, что ведет к кариесу.  От чипсов лучше отказаться совсем. Тем более, это не очень полезный продукт для нашего организма.

Курение
Не даром курение относится к вредным привычкам. Оно оказывает негативное воздействие на организм в целом. Зубы – не исключение.

Курение, вызывает сухость, что ведет к кариесу.  Вредные химические вещества табачного дыма изменяют состав слюны, а также проникают в эмаль и придают зубам неприятный оттенок.

Вино
Любой сорт вина (белое/розовое/красное) имеет в составе кислоты и дубильные вещества (танины). Они могут нанести вред зубной эмали, что увеличивает риск развития заболеваний зубов и полости рта.

Использование зубов в качестве открывалки
Не открывайте зубами крышки, не разрывайте упаковки, не развязывайте узлы. Это очень вредная и опасная привычка. Она может стать причиной разрушения и даже потери зубов.  О твердую упаковку или крышку можно мгновенно сломать зуб.

Любовь к кофе
Любимый многими ароматный кофе вызывает сухость в ротовой полости. Происходит это из-за воздействия кофеина на организм.  Причина сухости – нехватка слюны, которая защищает мягкие ткани и зубы от негативных воздействий.  При этом чашка кофе с ложечкой сахара наносит больший вред, чем напиток без сахара.

Лечение кашля с помощью леденцов
Большинство леденцов от кашля содержат значительно количество сахара. Особенно недорогая продукция. Сахар – идеальная среда для бактерий. Выбирайте леденцы от кашля с сахарозаменителями или используйте другие лекарственные препараты.